Каждая женщина хочет оставаться красивой всегда. Но, как избежать такого неприятного процесса, как появление растяжек на своем теле во время беременности?

Растяжки (стрии) – это следы на коже от внутренних разрывов эластичных волокон, которые чаще всего проявляются на тех частях тела, которые быстрее всего увеличиваются в размерах.

Причины возникновения растяжек:

1.Гормональныеизменения.

 В связи с беременностью в организме женщины уменьшается количество белков, придающих коже эластичность и упругость (коллаген и эластин). Из-за их недостатка при растяжении кожи происходят разрывы в ее внутренних слоях, которые потом заполняются соединительной тканью. Возникает своеобразный рубец.

2.Резкий набор веса (особенно в последнем триместре).

3.Генетическая наследственная предрасположенность.

Если у вашей мамы, бабушки после родов остались растяжки, то вероятность их получить у вас увеличивается.

Профилактика возникновений растяжек:

1.Правильное питание.

2.Ежедневный массаж.

Массаж улучшает лимфоток, кровообращение, стимулирует обменные процессы в коже. Применяй разные виды массажа – поглаживание, растирание, похлопывание. Чередуй разные приемы до легкого покраснения кожи. Если нет противопоказаний, делай массаж с помощью контрастного душа.

3.Обеспечь поддержку.

Уменьшить нагрузку на живот и грудь, которые больше всего подвержены появлению растяжек, можно с помощью специального белья для беременных – это и бандажи, и бюстгальтеры с широкими бретельками.

4.Специальная косметика.

Наиболее распространенный метод профилактики. Это крема, эмульсии, лосьоны, применять которые следует систематически, начиная с 3-4 месяца беременности, не забывая сочетать с другими видами профилактики.

5.Рецепты народной медицины.

Не забывай обращаться к проверенным рецептам сохранения красоты наших бабушек. Хорошее средство от стрий – масляные экстракты облепихи, календулы, проросших зерен пшеницы, шиповника. Втирай в тело после душа оливковое масло.

Используя травы, не забудь проверить на аллергическую реакцию. Смажь настоем или отваром внутреннюю сторону локтевого сгиба руки. Если покраснения нет, смело используй!

6.Эфирные масла.

Чтобы улучшить состояние своей кожи, можешь приготовить специальный крем, добавив в любой детский пару капель эфирного масла мандарина, лаванды, розы.

Принимай теплую ванну с маслами, но не более 5 минут в первый раз, доводя время пребывания до 10-15 минут.

Не используй масла розмарина, базилика, душицы, вербены, кедра, кипариса, туи, чабреца, шалфея, мускатного ореха.